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Low Carb Cheesecake

Low Carb Cheesecake

Herrlich leichter Käsekuchen mit Erdbeerspiegel ganz ohne Zucker!
Gericht Dessert
Länder & Regionen American
Keyword cheesecake, Käsekuchen, low carb
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Backzeit 50 Minuten
Portionen 12 Stück
Kalorien 220 kcal

Zutaten

Füllung

  • 100 g Mandelmehl
  • 200 g griechisches Joghurt 10% alternativ Magerquark (Topfen)
  • 400 g Frischkäse low fat alternativ full fat
  • 4 Eier
  • 200 g Erythrit alternativ Xylit
  • 30 g Protein Pulver optional

Boden

  • 120 g Kokosöl
  • 120 g Mandelmehl
  • 40 g gemahlene Mandeln
  • 60 g Erythrit
  • 1 Ei

Fruchtspiegel

  • 500 ml pürierte Erdbeeren
  • 8 Blätter Gelatine

Anleitungen

  1. Flüßiges Kokosöl mit allen anderen Zutaten für den Boden zu einer krümmeligen Masse vermischen.

  2. Den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine runde Springform mit ca. 24 cm Durchmesser leicht einfetten. Den Teig als Boden in die Form drücken und für 15 Minuten backen.

  3. Währenddessen für die Füllung den Frischkäse, griechisches Joghurt, Mandelmehl sowie Süßungsmittel und das Ei gut miteinander verquirlen. Wer möchte kann nun auch etwas Proteinpulver dazumischen. Ich empfehle Vanille Geschmack.

  4. Die Füllung auf den vorgebackenen Kuchenboden gießen. Ofentemperatur jetzt unbedingt auf 150 Grad reduzieren. Den Kuchen noch einmal ca. 50 Minuten backen, bis die Masse fest ist. Im abgeschalteten Ofen ca. 20 Minuten stehen lassen, ohne die Tür zu öffnen. Dieser Schritt ist ganz wichtig, da sonst die Masse zusammenfällt oder Risse bekommt.

  5. Für den optionalen Erdbeerspiegel können einfach Erdbeeren püriert werden und mit der aufgelösten Gelatine auf den ausgekühlten Kuchen geleert werden. Den Kuchen dann für mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen damit alles fest werden kann.