Fitness Breakfast

Creamy apple spice latte – the perfect hot winter drink!
Switch up your basic morning coffee with this creamy apple spice latte and enjoy a comforting cup on a cold Read more
Bircher Müsli Smoothie – das perfekte Trinkfrühstück!
Ein Trinkfrühstück ist optimal um gleich am Morgen alle seine Makronährstoffe abzudecken. Dieser Bircher Müsli Smoothie ist Fitness Food zum Read more
Pumpkin Spice Latte ohne Zucker und low carb
Der amerikanische Klassiker neu erfunden ganz ohne Zucker und fiesen Kohlenhydraten! Diese Fitness Pumpkin Spice Latte wird dir die kalten Read more
Pfannkuchen Auflauf ohne Zucker
Fluffige Pfannkuchen ohne Zucker getunkt in süßen Soßen für die Osterzeit. Frische Beeren und zart schmelzende Schokohasen geben diesem einzigartigen Read more
Keto Frühstück ballaststoffreich mit Floh- und Leinsamen
Schon mal was von Noatmeal gehört? Noats steht für no carb oats, also ein pures keto Frühstück ohne Kohlenhydraten dafür Read more
Grüner Smoothie mit Gurke und Salat
Grüner Smoothie: Ein wahrer Zaubertrank vollgepackt mit wertvollen Vitalstoffen für den Körper. In diesem Blogpost zeige ich euch wie ihr Read more
Mango Lassi indisch, einfach und mit Superfood
Mit meinem Mango Lassi Rezept packst du einen tropischen Urlaub ins Glas! Fruchtige Mango, cremiges Joghurt, ein extra Kick an Read more
Best french toast casserole with cream cheese
Get ready for the best french toast casserole ever made! Golden, crisp and fluffy croissants blended with smooth cream cheese Read more
Erdbeer-Rhabarber Marmelade ohne Zucker
Der Sommer steht vor der Tür, die Erdbeerfelder eröffnen im ganzen Land, die Hollunderblüten duften und im Garten wächst schon Read more
Mond Milch: ein Moon Milk Rezept
Mond Milch, Werbung – Kooperation mit AdeZ Mond Milch Rezept – der neue Instagram Trend Moon Milk (zu Deutsch Mond Read more
Spiegelei Waffeln ohne Zucker für den Osterbrunch
Hast du einen Osterbrunch geplant und suchst nach einem besonders einfallsreichen Rezept? Dann werde ich euch jetzt von diesen leckeren Read more
How to make bubble tea – boba pearl recipe!
Ever since my trip to Taiwan this year I have a serious bubble tea addiction. It’s a drink that can Read more
Ballaststoffreiches Frühstück Müsli mit Flohsamen
Oft essen wir einfach viel zu viele Kohlenhydrate und vergessen dabei total auf die wichtigen Ballaststoffe, welche so gut für Read more
Golden Milk – super healthy turmeric tea!
Traveling through Mexico last year gave me tons of food inspiration. One particular trend I picked up there was „golden Read more